打破壓抑真實表達的循環

奧修在⟪情緒⟫一書中，提到「壓抑」時提到父母與子女：

「你的父母和你的社會毀了你，而你正在毀掉你的孩子。這是一個惡性循環，必須要有人脫離這個惡性循環。

不要氣你的父母。他們已經盡力了，他們不可能做得更好。

現在要變得更有意識，不要對你的孩子做同樣的事，讓他們多表達，教他們更多的表達方式。幫助他們，這樣他們會變得更真實，這樣他們能夠表達出他們內在的一切。他們會永遠心存感激，因為他們的內在沒有衝突。

他們將是完整的，他們不再支離破碎。

他們不會困惑，他們知道自己要什麼。」

🍀 在台灣體制下長大的我們，普遍都有喉輪的問題，在表達情感及想法上有障礙。從小我們就被壓抑表達真實想法，想哭的時候會被說不准哭，想講話的時候可能又被說爸媽在忙先不要吵，或是跟父母意見不合時被說你怎麼能頂嘴，對吧？以致於我們必須花更多時間在療癒自己、找回自己。如果我們已經走在靈性道路上，就必須更有覺知的去打破這樣的循環。

⦿ 圖為電影 Lady bird 劇照 ⦿

～ 2020.08.06